dla zdrowia

Artykuł jest krytycznym obrazem tej diety, dlaczego ja mam krytycznie wypowiadać się o diecie na której schudłem tyle ile chciałem, jedząc to co lubię bez ograniczeń i bez żadnego wysiłku fizycznego a przy tym nie odczuwam żadnych złych skutków dla zdrowia? Może właśnie za rok czy dwa wrócę i napiszę? Wtedy może wyjdą te zakwaszenia, może nie [...]

[...] masz więc swoją własną wersję biologii ewolucyjnej. .. Odrzucenie zależności (a do tego w/w zmierza), która wynika z podstaw ewolucjonizmu, na pewno byłoby niezwykle wygodne dla uzasadnienia Twoich poglądów, ale niestety w świetle dostępnych informacji, nie jest takie proste jak Ci się wydaje. Z resztą jak to nazwałeś: „zdolność do [...]

Czerwone, wytrawne wino raz na tydzień - korzystne dla zdrowia. Ujawniają się pozytywne efekty dostarczania resweratrolu. Spożywane częściej i w większych ilościach - niekorzystne dla zdrowia. Ujawnia się niekorzystny wpływ alkoholu na organizm. Alkohol nie jest złem wcielonym, ale trzeba odrobinę rozsądku, bo w rękach ludzi bez rozumu prowadzi do [...]

[...] pierwsze będę wyglądać jeszcze lepiej, a po drugie, będę super bohaterem. To nie tylko wygląd. To siła. Delektuję się wchodząc po schodach na 3 piętro. I czuję, że robię to dla zdrowia, robię to dla siebie, robię to by być silna, by dać radę walczyć z każdą przeciwnością losu... Choć to moje napinanie mięśni bardziej przypomina krowę na łące, [...]

[...] prostu polegam na osobach, które osiągnęły wysoki poziom, a nie na opinii wykształconych doktorów, którzy sztangę widzieli tylko na zdjęciu. Dla Ciebie to jest nielogiczne, dla mnie jak najbardziej i dlatego nigdy się nie zrozumiemy, stąd ta dyskusja jest bez sensu niestety. No właśnie argumenty się kończą. A prawda jest taka, że w kulturystyce [...]

[...] zawierających kompozycje np. wolnych aminokwasów, kreatynę, karnitynę, HMB i wiele innych przekonują środowisko sportowe, że są to środki bardzo skuteczne i przydatne dla ciężko trenujących wyczynowców, gdyż przy rosnących z roku na rok obcią- żeniach fizycznych naturalna dieta nie może pokryć zapotrzebowania organizmu na wybrane [...]

Wiek - 21 lat Staż - ok. 2 lat Cele - w sumie nie ma określonych;) chodze na siłownie dla zdrowia i dla dobrego samopoczucia! Ale chciałbym ładnie mięśnie na lato uwidocznić i zjechać z brzucha jeszcze TRENING A : BRZUCH : skrętoskłony tułowia na maszynie - 3 serie po ok. 50 powtórzeń brzuszki na ławeczce rzymskiej - 3 serie po 20-30 [...]

Veter ma pyt"Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu. " to twoje zdanie a np czy wiesz ze rozne suplementy moga tez byc szkodliwe dla nie ktorych osob???I co wtedy ani "innych substancji [...]

Czy mógłbym po każdym treningu robić sprinty jak w e4/cardio jak w e4 na przemiennie? Pytanie po co - robisz teraz mase. O ile mala dawka dla zdrowia jest ok, o tyle meczyc sie i obcinac kalorie troche bez sensu. HSS z zalozenia pochlania wiecej energii niz normalny trening. Głównym celem byłoby ograniczenie zwiększenia tkanki tłuszczowej oraz [...]

[...] jakiś czas nie jeść mięsa - bo mimo ,że uwielbiam większość rodzajów, to ryby lubię tak samo. Ogólnie nie jestem jakiś mocno trzymający się tych wszystkich 'zasad' ale nawet dla zdrowia uważam, że powinniśmy sobie co jakiś czas zrobić taki dzień, kiedy zjemy solidną porcję łososia czy innych rybek - bo jak dobrze wiadomo, w Polsce ludzie jedzą [...]

[...] uważam, że przy dobrej diecie i treningu na początku progres jest tak duży, że nie ma sensu wspomagać się jakimikolwiek suplementami. Wykorzystujemy fakt, że nowe bodźce są dla organizmu wystarczającym stresem i rozwój jest nieunikniony. Po kilku miesiącach progres zwalnia. Osoba początkująca ma już opanowaną dietę, i podstawy treningowe. W tym [...]

Ale ja nigdzie nie napisalam, ze to morderczy trening, albo ze uwazam ze wierze, ze to cudownie tluszcz spala. Wiem, ze nie, i dlatego tu jestem. Ale chyba nie musze rezugnowac z biegania? Sprawia mi to przyjemnosc, o poprawie kondycji nie wspominajac. Moge i lubie biegac wczesnym rankiem, dlatego chyba naturalne jest ze nie wiem, co zrobic ze [...]

[...] szeroko pojętą pornografię, a w szczególności narządy płciowe i stosunki seksualne. 2. Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP. 3. Zamieszczania ofert kupna, bądź wskazywania lokalizacji umożliwiającej zakup środków oraz przedmiotów, których [...]

[...] Świętokrzyskiej w Kielcach. Celem spotkania było znalezienie odpowiedzi na pytanie, czy azotany i azotyny stosowane jako konserwanty w przemyśle spożywczym mogą być groźne dla zdrowia. Po dwóch tygodniach pracy naukowcy stwierdzili: - Tak, takie ryzyko naprawdę istnieje - ostrzega gazeta. - Wyniki jakie otrzymaliśmy dowodzą, że azotany i [...]

Co do pomocy , podstawa to Nogi i Plecy dla zdrowia i dla harmonijnego rozwoju sylwetki , a nie klatka . Musisz popracować trochę nad podstawami , jeśli chcesz przyszłościowo patrzeć na sport . Skoro chcesz SPLIT bierz coś prostego , im prościej tym lepiej dla ciebie , gdyż w czasie i tak będziesz musiał objętości dorzucać . 3 dni prosty podział [...]

Jeszcze jedno pytanie co do gainerow. Jak jest z mega mass 4000, czy ta odzywka jest obojetna dla zdrowia i jak jest akceptowana przez organizm? Slyszalem rozne plotki na temat gainerow, odzywek, ktore chcialbym zdementowac. Dokladnie chodzi mi o to czy przy przyjmowaniu odzywek/gaierow/ typu mega mass 4000 moga wystapic skutki uboczne [...]

Zoria to jakiś wyższy stopień skomplikowania,dla prostej rzeczy. Zawsze sie zastanawiam czemu on ma służyć dla przeciętnej osoby ćwiczącej dla zdrowia i poprawy formy. (szczerze ja dla zawodniczek mam wtedy inne bardzo złośliwe pytanie wobec tej całej wiedzy o "biologii" ale zostawmy to) nie za bardzo tez czuje o czym jest mowa w tej dywagacji, [...]

Zoria to jakiś wyższy stopień skomplikowania,dla prostej rzeczy. Zawsze sie zastanawiam czemu on ma służyć dla przeciętnej osoby ćwiczącej dla zdrowia i poprawy formy. (szczerze ja dla zawodniczek mam wtedy inne bardzo złośliwe pytanie wobec tej całej wiedzy o "biologii" ale zostawmy to) nie za bardzo tez czuje o czym jest mowa w tej dywagacji, [...]

Bziu dziękuję. Bardziej na triceps? bardziej dla zdrowia. Poza tym gratulacje - konkret pompki. Brawo.

Nawet nie czytam, co napisałeś dlaej, wystarczy mi pierwsze zdanie. Liczyc nawet nie potrafisz porządnie, a bierzesz się za udzielanie rad. Przeczytaj pierwszą stronę. Zacząłem od 01-2010 ! Redukowałem do 08-2010. To 8 miesięcy.. Jakie znowu 2,5 roku. To nawet 1,5roku do teraz nie minęło, gdzie kończę już masę. To chyba jasne, że mięśni po [...]